Vous n'avez pas beaucoup de temps ?
Mais vous aimeriez régaler votre petite famille.
J'ai la solution avec ces filets de poisson
Qui ne demandent que 20mn de cuisson
Et qui peuvent être préparés à l'avance.
Pour le plaisir des yeux, dans l'assiette :
La recette en image pour 2 personnes
Il vous faut : 2 ou 4 filets de poisson blanc, selon leur grosseur
(sole, limande ou merlan)
Aujourd'hui j'ai essayé avec des filets de pangas.
Du beurre, de la crème fraîche, du fromage râpé,
Un peu de whisky, sel, poivre, fines herbes.
Préchauffer le four à 180°
Plier en deux les filets de poisson en les fourrant de petits morceaux de beurre
et de fromage râpé.
Les disposer dans un plat à four beurré.
Au moment de mettre au four, parsemer avec le reste de beurre et de fromage.
Saler, poivrer.
Enfourner pour 10mn.
Pendant ce temps faire chauffer le whisky.
A la sortie du four ajouter le whisky chaud et flamber.
Napper de crème et parsemer de fines herbes.
Enfourner à nouveau pour 10mn.
Servir avec du riz, des pommes vapeur ou mieux de champignons.
Petit conseil pour cuisinière pressée :
Cette recette peut être préparée à l'avance.
Garder au réfrigérateur les filets prêts à mettre au four dans leur plat
recouvert d'un film transparent.
Il suffira de terminer la recette au moment de la cuisson.
Prévoir de sortir le plat du réfrigérateur le temps de préchauffage du four.
Cette recette doit sa saveur raffinée à la présence du whisky flambé.